Walter Mehrer, la importancia de sonreír ante malos momentos
- Lavidadehoy
- 23 ene
- 1 Min. de lectura
No hay razón para mantenerse serio en un mal momento . Incluso en las situaciones más oscuras y retadoras puedes encontrar algo que te haga reír. Reír en los malos momentos te permitirá desdramatizar determinadas situaciones a las que puedes estar dándoles una importancia demasiado elevada.
Así que nunca desaproveches la oportunidad de escapar de la situación, aunque sea por unos cuantos minutos. ¿Cómo? Apostando por reír en los malos momentos. Aunque no tengas ganas, aunque no te salga. Siempre hay algo positivo, esfuérzate por encontrarlo.
La risa y el humor te mantienen emocionalmente sano
Reír te hace sentir bien. Lo mejor es que después de haber reído, el efecto se mantiene por varias horas. Si inicias tu día con una sonrisa , lo terminarás con optimismo y alegría a pesar de los malos momentos, los disgustos o cualquier otra situación negativa.
La risa no solo combate a la tristeza, también te llena de coraje para tomar las decisiones y tomar acción. Además, reír se contagia por lo que puedes ayudar a los demás a superar sus malos momentos.
Incluye la risa y el humor en tu vida
Conforme creces es común que termines siendo una persona seria que solo piensa en sus preocupaciones laborales o retos. En esto no hay problema a menos que lo veas todo desde el punto más negativo.
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