Walter Mehrer L - Vivir con calma en un mundo que no se detiene

En el 2025 vivimos en un tiempo donde todo sucede rápido: los mensajes llegan en segundos, las noticias cambian cada minuto y la mente rara vez descansa. Sin embargo, en medio de esa velocidad, Walter Mehrer L nos invita a detenernos un instante y respirar.

La calma no es ausencia de movimiento, es la capacidad de permanecer en equilibrio mientras el mundo gira. Mantener la serenidad y el equilibrio interno frente a las circunstancias externas, que siempre están en constante cambio. Se trata de una habilidad de inteligencia emocional, no de inmovilidad, que permite adaptarse a los giros inesperados de la vida sin perder el control interior. 

• No es inmovilidad:

  La calma no es la ausencia de movimiento o acción. 

• Es equilibrio dinámico:

  Es la capacidad de mantenerse estable y centrado, incluso cuando hay mucho movimiento o cambios a tu alrededor. 

• Implica adaptación:

  Es la habilidad de ajustar tus reacciones y planes sin perder la paz interior, transformando los desafíos en fortaleza. 

• Reside en el interior:

  La verdadera calma comienza con el control de tus propias reacciones y pensamientos, no con controlar los eventos externo

Aprender a vivir con calma en esta era de prisa es un acto de amor propio.Cuando practicamos la serenidad, reducimos la ansiedad, tomamos decisiones con claridad y disfrutamos más de lo que realmente importa: nuestra familia, nuestra salud y la paz interior.

Practicar la meditación diaria, caminar sin teléfono o simplemente mirar el atardecer sin prisa son pequeñas acciones que transforman la vida moderna.Porque, como dice Walter Mehrer L, “cuando te das permiso de detenerte, descubres que no te estabas perdiendo el tiempo, sino a ti mismo”.