Walter Mehrer L - El poder del silencio interior

En el ruido del mundo moderno, el silencio es un lujo olvidado.Pero Walter Mehrer L afirma que el silencio interior es una de las mayores fuentes de paz que existen.

Silencio no significa ausencia de palabras, sino presencia plena.Es esa pausa que permite escuchar la voz interior que el ruido externo suele callar.

El silencio no es simplemente la falta de palabras, sino que puede ser una forma de comunicación o estado interior que está lleno de significado, ya sea como una pausa reflexiva, una conexión emocional o una profunda presencia. En lugar de ser un vacío, el silencio puede ser un espacio donde la mente se aquieta, se reconocen emociones o se facilita una conexión más profunda. 

El silencio como presencia:

• Presencia interior:

  El silencio puede ser un espacio para conectar con uno mismo, donde se pueden reconocer sentimientos, pensamientos o verdades que normalmente se evitan debido al ruido constante. 

• Conexión y entendimiento:

  En una conversación, el silencio puede ser un signo de escucha activa, permitiendo a la otra persona expresarse completamente y fomentando una conexión más profunda. También puede ser una forma de comunión entre dos personas que no necesitan palabras para comunicarse. 

• Espacio para la reflexión:

  El silencio proporciona un entorno propicio para la reflexión, el aprendizaje y la formulación de preguntas importantes. A veces, la respuesta no está en el silencio mismo, sino en el espacio que crea para la pregunta correcta. 

• Sabiduría y contención:

  A veces, el silencio no es por falta de palabras, sino por sabiduría. Puede ser una contención voluntaria, esperando el momento adecuado para decir algo, o para no decir algo que pueda herir. 

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Practicar el silencio cada día —ya sea en meditación o simplemente respirando conscientemente— te conecta con tu esencia y te ayuda a entender lo que realmente sientes.

A veces no necesitas más respuestas, solo silencio.Porque cuando la mente se aquieta, el alma comienza a hablar.